为切实做好疫情防控期间学生的心理疏导工作，确保学生在校期间身心健康。文化遗产与艺术设计学院20级数媒二班于线上召开“防身病·更要防心病”主题班会。本次班会由班长李金强主持。

班会中，班长李金强围绕常见的负面心理应激反应、怎样调节自己的应激反应、学会调控情绪放飞心情等多个方面进行阐述。针对同学们的年龄特点，鼓励大家正确认识、勇敢面对疫情，遇到困惑及时与同学、班委、辅导员等倾诉，科学安排每日的生活学习，利用课余时间调节自己的情绪。

疫情爆发以来，作为在校学生的我们，承受着不同程度的心理压力，通过班会，使同学们了解一些促进心理健康的小常识，有助于更好地维护自己的心理健康水平。

本次班会的召开，增加了同学们对心理健康方面知识的了解，希望同学们能够更加客观地认识自我、正确对待压力、积极调整状态，以更好的心态面对学习和生活。