一、为什么要合理膳食？

践行合理膳食，你会发现这不仅是为了营养，更是与健康的一场“双向奔赴”。科学搭配、吃出活力，也用身体回馈你的选择。这个自然的习惯，能筑牢健康根基，为你注入能量，悄然塑造着充满活力的生活方式。

二、活动参与方式及奖励

（1）参与方法

保存海报到手机，使用抖音扫一扫即可进入活动页面

（2）参与步骤

第一步：保存海报到相册

第二步：打开抖音→左上角扫一扫相册中的海报参与活动

第三步：填写学校→名字→入学年份→学号（选填）

第四步：填写问卷，参与抽奖，领取参与证明

第五步：活动页面我的奖励可查看参与证明

三、健康饮食你我同行

养成健康饮食习惯，需要我们每个人的参与和坚持。我们的每一次“均衡搭配”，每一次分享，都能为校园健康注入活力。无论是三餐合理不偏食，还是践行“膳食宝塔”理念，甚至在社交媒体上传播营养知识，都能带来积极的改变。我们希望通过这些活动，引导同学们从日常做起，共同为构建健康型校园、活力型社会贡献力量！（图文/何中玉）